ЧСС

Пульсометр для велосипедиста и ЧСС

Кто-нибудь отслеживает свою ЧСС (частоту сердечных сокращений)? Друг на днях получил с китая свой пульсометр (брал рублей за 700), и вот я сегодня ехал на работу в нем. На самом деле, для серьезных тренировок пульсометр необходим, ведь есть множество разных техник увеличения выносливости и объема сердца, а при составлении программы тренировок всегда опираются на текущие […]